فارسیEnglishفرانسه

راهکارهای پیشگیری از خشونت نوجوانان

سخنی با والدین

پیشگیری از خشونت

مهم نیست که نوجوان شما چقدر از لحاظ عاطفی از شما دوری می کند ، مهم نیست که نوجوان شما
چقدر مستقل به نظر می رسد یا چقدر پرخاشگری می کند.او هم چنان نیازمند توجه و احساس دوست داشته شدن از سمت شماست.آگاهی از رشد در دوره نوجوانی: نه ، نوجوان شما یک موجود بیگانه از یک سیاره دوردست نیست  بلکه اندکی متفاوت شده است . بقیه در ادامه مطلب ...


ادامه مطلب...

برگزاری جلسه آموزشی پیشگیری از خشونت برای همکاران توسط مشاور آموزشگاه در تاریخ 96/9/21

برای دریافت مطالب مطرح شده در این جلسه به فایل ضمیمه در ادامه مطلب مراجعه کنید .


ادامه مطلب...

بهبود حافظه

خواب خوب شبانه برای بهبود حافظه

طبق یک پژوهش جدید، خواب خوب شبانه موجب بهبود تمامی انواع حافظه ها می شود.
آیا تاکنون برای شما پیش آمده که به اتاق تان بروید اما فراموش کنید که برای چه آنجا هستید. این اتفاق برای اکثر ما افتاده است. اما این به معنای از دست دادن حافظه یا فراموشکاری شما نیست. این اتفاق صرفاً می تواند به دلیل عدم خواب کافی در شما باشد. ادامه مطلب را ببینید.



ادامه مطلب...

روش های افزایش تمرکز حواس

تمرکز حواس

همه ما توانایی متمرکز شدن را داریم. نوشتن یک داستان ، نواختن پیانو یا مجذوب یک فیلم سینمایی شدن ، همگی به تمرکز نیاز دارند. ولی گاهی اوقات افکار شما پراکنده است و ذهنتان از موضوعی به موضوع دیگر کشیده می‌شود. در چنین مواقعی است که نیاز دارید یاد بگیرید چگونه حافظه خود را تقویت کنید؟ تقویت حافظه عبارت است از یادگیری های منظم ذهنی و مرتب کردن عواملی که یکباره به ذهن ما خطور می‌کنند.  ادامه مطلب راببینید.


ادامه مطلب...